のほほん板

このスレッドでは
練習とは関係なく、どんな1日だったよーとか
くだらないお話しちましょ😽

練習にストイックになるのも良いけど
たまには生き抜いて楽しく仲良しちましょ🙆‍♀️

ヤスヘイ

2023/12/12 13:08

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[67]ハンちゃん

10/07 16:35

>>66　やっちゃんママ
ありがとうございます！
マネージャー素敵です
またゆるりとよろしくお願いします🤗✨

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[66]やっちゃんママ

10/06 19:45

>>65ハンちゃん
久しぶりに元気な姿を見せてくれて
ありがとう
無理なく、楽しく、やりましょうね
マネージャーママもがんばります
よろしくお願いします

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[65]ハンちゃん

10/06 08:54

今日久しぶりに練習参加します！
き、きんちょー（笑）🚴🚴🚴

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[64]ヤスヘイ

09/25 21:52

ハンちゃん、夏場は油性ペン必須だね
( ¯•ω•¯ )

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[63]ようすけ

09/15 17:46

ハンちゃん、ありがとう～
(´；ω；`)

復帰の目処がたって良かった😊💓

最初から飛ばしすぎないように
徐々に徐々にね😉✋

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[62]ハンちゃん

09/11 19:30

みなさまお久しぶりです✨
まだまだ暑いですね。
お休みをいただいているハンちゃんですが、

今日監督からお電話あり、
12月の大会登録お願いしました🙏
10月半ばから無理なく参加を目標にしてみてはとのことでした！

うわぁ明日仕事だぁ💦
と思ってましたが
監督の電話で気持ちが前向きになりました😊

これを機に前々から興味あった
イメトレやってみまーす🌈

ヤスヘイさん
まゆげ(･ิω･ิ)( ｰ`дｰ´)ｷﾘｯ

ようすけさん
お大事にです〜

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[60]ようすけ

08/31 09:24

おはようございます！
皆さんお疲れ様です😄

ちょっと先日のドリームマッチで
左膝を痛めてしまったので
監督にも連絡・相談して、
暫くの間、練習をお休みさせて
頂く事にしました。　

重傷ではないけれど、　
ちょっと完治までには
時間がかかりそうです💦

迷惑かけて申し訳ないのだけど、
よろしくお願いいたします🙏💦

皆も体調管理とケガには
くれぐれも気を付けてね⚠️🙏💦

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[59]やっちゃんママ

08/16 23:04

明日はドリームマッチ！皆さん無理せずがんばって来て下さい。楽しい一日になるように陰ながら応援してます。

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[58]ようすけ

07/30 20:35

今日はあおちゃん誕生日🎁🎂✨

おめでとうー✨＼(^o^)／✨

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[57]ヤスヘイ

07/22 00:19

プププ

この間の遠征で、
実力発揮しちゃったから
私のメニュー間違ってなかった！

って事で、
大会に向けての
個人メニュー考えちゃった

みんな！
苦痛のメニュー頑張ってねwwe

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[56]ようすけ

07/21 15:56

こんにちはー🙋☀️

遅くなっちゃったけど、八王子遠征お疲れ様でした❗
ものすごく有意義な遠征になったみたいで、良かったねー❗😂😂😂
試合になるといつも怒ってる監督も誉めてたよー😄✨(笑)

ところでさ、HPの関東大会の結果の動画って、いつアップしたの⁉️😲💦
さっき気付いたぁー😱💦
って、やっちゃんがこの前更新してくれた時だって、今LINEきた🤣🤣🤣

動画はひろピが作ってくれて、やっちゃんが更新してくれたんだって❗

2人ともスゴい😂✨
いつもどうもありがとうね❗
まだ見てない人いたら見てみてー⤴️😄✨

ではでは、また練習でお会いしましょう⤴️🙋💓

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[54]ヤスヘイ

07/15 14:28

14日八王子にて東京チームと合同練習
監督含め、6人での参加となりました

練習内容は、
黒板の画像を参照ください
どんな動きの練習だったかは口頭にてお答えします

とても内容濃く、
普段練習に来れない2人はハツラツと動き
基礎練頑張ってきた3人は成長を実感できました

ネットは普段より高く設置されており
スパイク練習の時、挫けかけましたが
アドバイスしたところ、すぐネットの上に手が出て
めっちゃ良いの打ちまくってました🙆‍♀️

上手い方の動きを実際に間近で見て
すぐに取り入れていくキミたちはスポンジか！？
こんな短時間で成長するキミたちは豆苗か！？
ってぐらい、うちのみんなめっちゃ良かった😽

そしてそして、
期待の練習試合
1点目から常に接戦！なんと30点越え…
しかも、それを2セット！

残念ながら今この書き込みをしている私は、
疲れ果てて脳みその記憶媒体が壊れており
試合結果は覚えてませんw
でも、勝ったセットありました！

もーほんと、30点越えの試合はヤバすぎ
途中からバレーの得点ルールがわからなくなってきて
45点マッチなのかなって思いました

そんな激戦の中、みんなのスイッチ爆発
疲労をアドレナリンで打ち負かしながらの動き
でも、なぜか冷静だった
みんなめっちゃ上手くなってる

メンバー不足で人員お借りしての試合でしたが
こんなにやれるってホントにすごい

めちゃくちゃ良い体験でした

ドリームマッチまであと1ヶ月
まじで勝ちまくっちゃうかも～😽
なんて夢を持てちゃうぐらいの動きができました

東京のみなさま本当にありがとうございました！

練習がんばります！

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[53]ようすけ

07/12 06:33

ぐぉー！八王子行きたかった😭
せっかく翌日も休みなのに勿体ない💦

練習時間、５時間弱あるもんね❗
ケガと熱中症には気を付けて
目一杯楽しんできてね🙌➰🏐✨

八王子セブンクラブ&東京選抜の皆様に
よろしくですー🙋💓

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[52]ヤスヘイ

07/11 14:34

14日、八王子セブンさまと練習試合！
今回は確定で4人の参加
人数不足でも呼んでいただけて、嬉しいです😽

ここんとこ、基礎重視で練習してきたけど
いざ、どんだけ強化されてるのか！！
ワクワクしちゃうね🙆‍♀️

あーたのしみー！！！

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[51]ハンちゃん

07/06 18:36

みんなぁー
ありがとうー🥺🤍

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[50]ひろピ

07/06 18:12

ハンちゃん🤗

お大事にね。
大好きなバレーが待ってるから✨

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[49]ようすけ

07/05 22:25

こんばんは😃🌃✨
ハンちゃん、お疲れ様です！

お休みの件、了解です🙆🆗
恐ろしく暑いもんねー😱☀️

一昨日、メンタル🏥受診したけど、患者さんで調子崩してる人が、本当に多いんだって😫💦

ゆっくり休養して、食事・服薬に睡眠はしっかりして、生活リズムも出来るだけ崩さないようにね💠

この最低限てとこが、すごく難しかったりするかもしれないんだけどさ💦

ゆっくり休養→エネチャージして、くれぐれもお大事にしてね❣️

また練習で会えるのを楽しみに待ってます🙋💓

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[48]ハンちゃん

07/05 17:36

こんばんは。
みなさまお疲れ様です✨

ちょーーっと
この1週間体調的に厳しく

監督に連絡し

夏の練習や大会などは
お休みさせていただくことにしました。

また涼しくなってきたら参加できたらと思っています。

いつもありがとうございます！
またよろしくお願いします🙏

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[47]ようすけ

06/30 05:27

おはようございまーす！
◯ックリ腰をやってしまったようすけです💧

前回(火)の練習後の夜に、洗濯物の取り込んで干してってやってたら、ビキッ⚡て😱💦

一昨日までに大分良くなってきてたから、何とか今日の練習には間に合うかなーと思っていたんだけど、無理して仕事したせいか、昨日の朝起きたら、また痛くて起き上がれず💣️

残念だけど、今日の練習はお休みします🥺

久々に練習に来るメンバーもいるんだろうなー。
会いたかったなー🥺
みんな練習楽しんで頑張ってね❗
ケガと熱中症には気を付けてー🙏💦

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[46]やっちゃんママ

06/05 21:49

今日は昨日の練習はなかったかのように普通にお仕事行けました。成長してる？手抜きw？初日の筋肉痛が嘘のよう。
練習に参加させて頂いて三回目。運動音痴で球技嫌いの私ですが、バレーボールがとても楽し感じました。皆さんのお陰です。こんなオバアを受け入れてくれて感謝です。
皆さんの迷惑にならないように参加させて頂きますので、これからもどうぞ宜しくお願いします。64才！無理しないようにがんばります。
来週はお休みなので、再来週が不安www

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[45]ヤスヘイ

05/26 20:53

こないだの練習、
自分でメニュー考えたクセに
全セットこなせなかったw

死ぬほどキツい基礎練だったねー
やっと全部の筋肉が治りました

この感じで練習がんばれば、
そのうち筋肉痛にもならない様になった時に
自分のスキルアップを感じられる事でしょう！
その時が楽しみ😽

一応、
関節など負担にならないようなメニューにしたので
膝や腰が悪い人も、
筋肉がついてきたら体調良くなるかもね！

また明後日、
あの練習メニューやるのかぁ
めちゃくちゃ気が重いwww

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[44]ハンちゃん

05/13 09:20

みなさま大会本当に本当にお疲れ様でした！

ゆっくり休んで下さいね🛀✨

また練習で会えるのたのしみにしてまーす💫

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[43]スミッコ

05/13 06:52

ハンちゃん、ありがとー😭💕

ベイドライブサイコー‼️

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[42]ようすけ

05/13 03:19

ハンちゃん、応援どうもありがとう❗
素敵な写真と応援の気持ち、
しっかり届いてました(*^_^*)

ちょっと休憩して…
また練習よろしくお願いします❣️

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[41]ヤスヘイ

05/12 23:15

ハンちゃん素敵な写真ありがとー！
応援の気持ちもばっちりいただきました😽

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[40]ハンちゃん

05/12 06:19

おはようございます✨

BAY🤍DRIVE🤍LOVELYふぁいてぃん😺🤍きらん

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[39]ようすけ

05/11 08:41

おはようございまーす！☀️🙋
左目だけボーン腫れてたの、
念入りにケアしてたら
治りましたー！
ご心配おかけしました💦

やっちゃん、ありがとう❤️

これで今晩ちゃんと眠れれば
大丈夫(^o^)v

＞38
ううん！ひろピ可愛いよ
超可愛いー🐱💓www

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[38]ひろピ

05/10 22:13

そんなに可愛い？
ありがと🖖

…て、俺ぢゃないっけ
(´>∀<｀)ゝ

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[37]ようすけ

05/10 20:36

やっちゃん、ありがとうー😄✨

ひろピの抱っこにゃんこ🐱💓
手のひらサイズより
小さい😂😂😂

可愛い〜😆😆😆💓💓💓

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[36]ヤスヘイ

05/10 15:42

ひろぴのだっこねこちゃんかわゆんすぎー😽

よーたん、モノモライだといいな？
したっけ2日もあれば目薬ですぐ治るよね！
ドラッグストアで売ってるよ！お大事に！

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