煩悩の外女天国

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[970]白髭
emoji[clock]07/07 22:47
おやすみなさいです

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[969]白髭
emoji[clock]07/07 22:46
師匠さん
カズさん
こんばんはです
　　　　　　　
ご自愛下さいね

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[968]師匠◆3k7UUJ5bds
emoji[clock]07/07 18:43
>>964
才木さんは可愛いですね

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[967]師匠◆3k7UUJ5bds
emoji[clock]07/07 18:42
体調不良でしばし上げられませんm(_ _)m

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[966]白髭
emoji[clock]07/05 22:30
貼り失礼しました

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[965]白髭
emoji[clock]07/05 22:21
>>955師匠さん
プチお久しです
　　　　　　　　　　　 カズさん
筋肉は寝ている内につくられます
高蛋白質やミネラルや
ビタミンB6などの助けも必要ですよ
　　　　　　
モップ掛けの成果がお腹に出て来ました
垂れ下がった皮肉が、今はありません。
腕の筋肉もかなり付いております。食堂の拭き掃除や厨房の冷蔵庫や盛り台などの拭き掃除と磨き上げがかなり来ております。

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[964]カズ◆RTjtRfdaoA
emoji[clock]06/29 22:10
師匠さん→こんばんは☆

>>961
ですね…
少しずつを毎日継続して、いつか筋肉付けたいです。

そういえば「才木玲佳」は見ましたか？

筋肉質 フィットネス 複数 ２人(左)

筋肉質 フィットネス 水着(右)

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[963]師匠◆3k7UUJ5bds
emoji[clock]06/26 19:18
こんばんは

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[962]師匠◆3k7UUJ5bds
emoji[clock]06/26 07:43
おはようございます

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[961]師匠◆3k7UUJ5bds
emoji[clock]06/24 16:46
>>960
少しずつやれば良いですよ。

最初から20kgのダンベルなんて不可能ですから

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