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またも出かけたあとに 疲れて一旦ねたら トイレ起床で目が覚めやがったよ もうなんなんたよ おとといから昨日まで雨風のせいで トイレとご飯以外は寝込んで グッタリでおきられんかったのに やっと今日は食料もないからと 出かけて疲れきって 寝られたのに2、3時間くらいで おきてやがるです 睡眠の専門医のコラムで 夜の22〜23時か、23〜24時くらいはギリギリで 体温あがるピークだからオリンピックの決勝も よく夜遅い時間にやるのは ベストパフォーマンスのできる時間帯だから だとか、、、 だからその時間帯は睡魔来ても、寝ない方が良いような記事を思い出した ほんとなんやろか まぁ経験てきにいえば 正解かもしれないなあ むかしは若い時はショートスリーパー たつたのになあ、、、 また始まったよ オヤジ、じいさんの頭だは本当に ( ;´Д`)
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