平常時の心拍数が50以下ってヤバい？

有酸素運動をより効果的に行おうと思って、心拍計を買って140～150の範囲で運動するように心がけ。

それでふと、平常時の心拍数はどれくらいなんだと計測してみたら、46～49。心拍計がおかしい？と思って手で脈拍数を計ったらやっぱり同じ。

確か昔は60～70の範囲だったはず。でも今は50以下、これってヤバい？

ちなみに日頃からジョギングや筋トレしてるんで不安になってます。