睡眠時間

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残923件ｶｷｺﾐ可 4/8㌻

[47]匿名

05/13 22:32

平日は4時半
金→土は12時間
日曜日元気一杯って寸法ですよ

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[46]匿名

03/14 21:35

>>45
寝れなくても

横になって目を閉じてるだけでも休めているから大丈夫

…的な事がターザンって本に書いてあった。

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[45]匿名

03/14 12:25

夜3時に寝てるからせめて0時くらいにしようとしたけどまったく寝れない

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[44]匿名

03/06 06:21

>>47

朝起きた時、42℃のシャワーを１分間浴びるとメガ覚めるらしい

ホンマでっか情報

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[43]匿名

03/06 03:12

>>41 朝コーヒーを飲むとか

顔洗うだけでも目が覚めるよ

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[42]匿名

03/05 02:51

身体壊して現在は金ない仕事ない無職の中年です
１日の大半は布団の上(-_-)zzz もうここまでくると三年寝太郎の域情けないです(/_;)

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[41]匿名

02/15 06:30

寝ても寝ても眠い
6時間でスッキリ起きれるうほうほはないのか
体質も関係あるんだろうけど

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[40]匿名

02/11 03:54

6時間切ると翌日ボロボロになってしまう
出来れば8時間は欲しい

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[39]匿名

12/14 12:26

睡眠不足が続くと、自分の場合、以下の症状に悩まされる

・肌が荒れる
・ボーッとする
・頭の回転が悪くなる
・何となく視界がぼんやりする
・クマが出る(？)
・頭痛がする

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[38]匿名

12/12 13:28

睡眠時間は変えられないとか聞いたことあるけど

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