老けないためにしている事
みんな、どんな事してるの?
教えて(´・ω・`)
2019/12/14 17:27
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残966件カキコミ可 1/4n
[34]匿名
08/28 11:29
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[33]匿名
12/26 01:12
妙なダイエット気分を念頭に高タンパク低カロリーを心掛けるのはやめた!
身体を動かしてナンボの仕事なので、動く為のエネルギーを優先して低タンパク高カロリーに切り替えたら身体が楽になった
タンパク質は敢えて意識して摂取する必要なし!
世の通説とは真逆だろうけど、そのほうが息切れしなくなって毎日が楽しくなった(笑)
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[32]匿名
12/25 12:25
笑うこと。
笑顔を心がけること。
難しい時もあるけど。
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[31]匿名
12/24 09:35
煙草吸わない
酒飲まない
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[30]匿名
12/20 21:45
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[29]匿名
12/20 20:47
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[28]
12/20 00:36
ジムに通ってる。
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[27]匿名
12/19 06:14
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[26]匿名
12/18 23:53
当人達は正義気取りで煽りを抑える気でいるんだろ
あんな文章だけど
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[25]匿名
12/18 22:44
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